坐卧行吟

　　上了大学人懒得不行，身体素质每况愈下，抵抗力差，经常感冒。哎，亚健康状态。
　　锻炼少容易觉得困。妈妈说，不出汗把人体内的废物排出来，废物会产生酸性物质，让人觉得困。好像有道理，我现在更容易觉得困了，呵。
　　不能再这样了。高中时每天40个俯卧撑40个曲臂垂悬20个引体向上800米慢跑的日子还会回来吗？现在做10个引体向上都吃力。不要紧，慢慢来，先做以前三分之一的运动量，循序渐进，恢复体能。
　　锻炼锻炼，吼吼。